Wie zijn we? 

Yoga-Relief is een non-profit organisatie. We werken met gediplomeerde yoga teachers en bieden verschillende yogastijlen, laagdrempelige meditatietechnieken en effectieve ademhalingsoefeningen (pranayama) aan in klassen en in workshops. We bieden hulp bij stress- en traumaverwerking in België en in het buitenland. 

Drijvende kracht is Nadia Dala. Na ernstig trauma in haar kindertijd kreeg ze langzaam weer controle over lichaam en geest dankzij het beoefenen van “hatha yoga”, “yoga nidra”, ademhalingsoefeningen (“pranayama”) en meditatietechnieken. Dat was midden jaren ’80 toen yoga nog niet zo populair was.

Vele jaren later en met verschillende Yoga Alliance Certified (RYS) diploma’s als yoga teacher op zak, reikt ze nu de hand naar anderen. 

Nadia heeft de volgende opleidingen gevolgd: